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マインドセット

【成功するためのマインドセット】想像上の感情と実際の感情は違う【動画解説】

ビジネスで成功を手に入れるためには、何を置いても行動力が大切です。

そして、行動を阻害するものについては、上手にコントロールして、自分を行動へと向かわせていかないといけません。

今回は、成功するためのマインドセットとして、『想像上の感情と実際の感情は違う』というテーマについて、動画を用いて丁寧に解説していきたいと思います。

忙しい方は、動画下の倍速視聴方法をご覧ください。

YouTube動画を倍速再生する方法【動画解説】
YouTube動画を倍速再生する方法【画像解説】

成功するために必要な行動を
阻害する物があります。

それは、『不安』や『恐れ』です。

これらは、
人間が生存に際し、危険を回避する必要があるから、
本能的に備わっている感情です。

これらの感情があるからこそ、
身の危険から自身を守ろうすることができるのです。

しかし、この2つの感情は、
「失敗したらどうしよう」
「大変そうだからやらない」
などというように、行動をしない動機や
時間を奪う要因になることがあります。

このように、時として、
感情は、行動を阻害してしまうのです。

成功するために必要な行動を阻害されずに、
自分を行動へと振り向けるためには、
このような感情を上手にコントロールして、
向き合っていく必要があるのです。

そもそも、
不安や恐れと言うのは、あくまで想像上の感情に過ぎません。

そして、想像していた感情が実際と違うということは
よくあることです。

「やってみたら、大したことなかった」
ということは、
『案ずるより産むが易し』
ということわざにあるとおり、よくあるのです。

想像上の感情に、行動を制限されるのは、
時間の無駄以外の何者でもありません。

想像上の感情は、棚に上げておいて、
感情を抜いて、とにかくやってみるのです。

やってみた結果、大したことなかったら、
それが、ひとつの成功体験のようなものとなり、
以降も、恐れや不安を克服して、行動できる自分へと
なっていくことができるのです。

このように、成功するためには、
自分自身の感情と向き合い、
上手にコントロールしていくことは大切ですので、
ぜひ、感情のコントロールをマスターしてくださいね。

感情をコントールするコツは
想像上の感情と実際の感情が違うと考えることのほか、

・自分自身を客観的に見ること
・感情は、ただの脳内物質に過ぎないと考えること

です。

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