【成功するためのマインドセット】悪い行動パターンを良い行動パターンに変える【動画解説】

人間は基本的に弱い生き物です。

ときにはストレス発散が必要だったり、現実逃避をしたくなったりすることだって、当然にあります。

別にこのこと自体は、人間なのですから、仕方のないことなのですが、そのような際にとる行動パターンによっては、成功を目指すあなたの足を引っ張ることにつながりかねません。

今回は、成功するためのマインドセットとして、『悪い行動パターンを良い行動パターンに変える』というテーマで動画を用いて丁寧に解説していきたいと思います。

忙しい方は、動画下の倍速視聴方法をご覧ください。

YouTube動画を倍速再生する方法【動画解説】
YouTube動画を倍速再生する方法【画像解説】

人間は、基本的に弱い生き物です。
怠け者ですし、楽を求めます。

そして、ストレスがかかれば、
発散するという行動が必要ですし、
嫌なことがあれば、現実逃避をしてしまうこともあります。

このストレス発散や現実逃避をするということは、
そのこと自体は、その後のために必要なことです。

ストレス発散や現実逃避、それ自体は別に悪いことではないのです。

しかし、ストレス発散や現実逃避をする際に、
何をするかという行動パターンによっては、
成功へと向かおうとするときに、足を引っ張られてしまうことがあります。

例えば、ストレス発散や現実逃避をする際に、

・飲酒
・タバコ
・ギャンブル

等に走ることがあります。

適度に楽しむ程度なら、別に良いのですが、
生活に影響を与えたり、翌日に響くような
やり方では、間違いなく成功が遠のきます。

これらは、悪い行動パターンだと言えます。

どうせ、ストレス発散や現実逃避をするのなら、
これらの悪い行動パターンを良い行動パターンにかえましょう。

具体的には、

・ランニング
・散歩
・マッサージ
・エステ

等がおすすめです。

これらのことは、
健康増進や健康保持に役立つとともに、
明日への活力を得ることのできる良い行動パターンです。

ストレス発散や現実逃避をする際に、
これらの良い行動パターンを取り入れるようにすれば、
下記のような良い効果がもたらされます。

・日常生活や成功のための行動にロスなく復帰できる
・生産性が向上する
・より成功に近づく

もし、あなたが、ストレス発散や現実逃避の際に、
悪い行動パターンに陥ってしまっているという心当たりがあるのなら、
良い行動パターンに変えることを、ぜひ、試してみてください。

動画内では、
より詳細かつ丁寧に解説していますので、
ぜひご覧になってくださいね。

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