人間は基本的に弱い生き物です。
ときにはストレス発散が必要だったり、現実逃避をしたくなったりすることだって、当然にあります。
別にこのこと自体は、人間なのですから、仕方のないことなのですが、そのような際にとる行動パターンによっては、成功を目指すあなたの足を引っ張ることにつながりかねません。
今回は、成功するためのマインドセットとして、『悪い行動パターンを良い行動パターンに変える』というテーマで動画を用いて丁寧に解説していきたいと思います。
忙しい方は、動画下の倍速視聴方法をご覧ください。
YouTube動画を倍速再生する方法【動画解説】
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人間は、基本的に弱い生き物です。
怠け者ですし、楽を求めます。
そして、ストレスがかかれば、
発散するという行動が必要ですし、
嫌なことがあれば、現実逃避をしてしまうこともあります。
このストレス発散や現実逃避をするということは、
そのこと自体は、その後のために必要なことです。
ストレス発散や現実逃避、それ自体は別に悪いことではないのです。
しかし、ストレス発散や現実逃避をする際に、
何をするかという行動パターンによっては、
成功へと向かおうとするときに、足を引っ張られてしまうことがあります。
例えば、ストレス発散や現実逃避をする際に、
・飲酒
・タバコ
・ギャンブル
等に走ることがあります。
適度に楽しむ程度なら、別に良いのですが、
生活に影響を与えたり、翌日に響くような
やり方では、間違いなく成功が遠のきます。
これらは、悪い行動パターンだと言えます。
どうせ、ストレス発散や現実逃避をするのなら、
これらの悪い行動パターンを良い行動パターンにかえましょう。
具体的には、
・ランニング
・散歩
・マッサージ
・エステ
等がおすすめです。
これらのことは、
健康増進や健康保持に役立つとともに、
明日への活力を得ることのできる良い行動パターンです。
ストレス発散や現実逃避をする際に、
これらの良い行動パターンを取り入れるようにすれば、
下記のような良い効果がもたらされます。
・日常生活や成功のための行動にロスなく復帰できる
・生産性が向上する
・より成功に近づく
もし、あなたが、ストレス発散や現実逃避の際に、
悪い行動パターンに陥ってしまっているという心当たりがあるのなら、
良い行動パターンに変えることを、ぜひ、試してみてください。
動画内では、
より詳細かつ丁寧に解説していますので、
ぜひご覧になってくださいね。
